Najnowsze Artykuły
-
Sport a zdrowie. Czy sportowiec może być zdrowy?
I czy zdrowy organizm = wydolny? „Jest zdrowy, ... -
Efekt Warburga – zapomniana broń w treningu sportowca
Otto Warburg – laureat Nobla sprzed prawi... -
Świątek, Mirosław, Bukowiecka,… Kobiety słuchają. Mężczyźni wiedzą lepiej.
O roli kobiet w nowoczesnym sporcie i zwycięstw... -
Regeneracja a odnowa biologiczna.
„Regeneracja” to nie „odnowa ... -
Trening bez bodźca. Dlaczego powtarzanie nie wystarczy
Adaptacja to nie powtarzalność. Wyjaśnienie teo... -
GPS pokazuje drogę. HR pokazuje prawdę.
Rzecz o tym, co naprawdę warto monitorować w sp... -
Glukoza to za mało! Poznaj 9 składników, które decydują, czy Twój trening ma moc, czy tylko podbija cukier
Poznaj 9 składników przemiany glukozy w energię... -
Wybór selekcjonera? To tylko show dla mediów.
Selekcjoner? Bez znaczenia. Jeśli nie usprawnim... -
Nauka na podium: Jak wiedza decyduje o medalach
Dlaczego nie wystarczy tylko trenować, by wygry... -
Gruzja jednak mocniejsza – ale to nie przypadek
Gruzja jednak mocniejsza – ale to nie przypadek...