SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

CREATE AN ACCOUNT FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

CREATE ACCOUNT

ALREADY HAVE AN ACCOUNT?

BIORGEN // drWiśnik

BIORGEN // drWiśnik

tel. 733 35 00 35
Email: drwisnik@gmail.com // kontakt@biorgen.com.pl

BIORGEN & drWiśnik
05-816 Reguły, ul. Regulska 31

Open in Google Maps
  • LOGIN
  • STRONA GŁÓWNA
  • NEWS
  • O NAS
    • Polecają nas
    • Blog drWiśnik
    • Słownik pojęć
  • OFERTA
    • BADANIA ORGANIZMU
      • KONSULTACJA FIZJOLOGICZNA
      • ANALIZA BIOCHEMII KRWI
      • POMIAR STĘŻENIA MLECZANU (LA)
      • BADANIA WYDOLNOŚCIOWE VO2max
    • TRENINGI i TESTY
      • MONITORING PROCESU TRENINGOWEGO
      • TEST REAKCJI RÓŻNOCOWEJ CRR
      • TEST FMS
      • INDYWIDUALNA JEDNOSTKA TRENINGOWA
    • SZKOLENIA i EDUKACJA
      • WYKŁADY
      • WARSZTATY
      • KONSULTACJE
      • PORADA DIETETYCZNA
    • SUPLEMENTY
      • Magnez transdermalny BIORGEN MgCl₂·6H₂O
      • OMEGA 3.6.9 BIORGEN
      • Witamina C BIORGEN
      • Kolagen + witamina C + BCAA – Biorgen
  • SKLEP
  • KONTAKT
drWisnik BLOG
  • Home
  • Blog drWiśnik
  • OKIEM FIZJOLOGA
  • Aby lepiej grać …,,piłą”!!!
15 czerwca 2025

Aby lepiej grać …,,piłą”!!!

Aby lepiej grać …,,piłą”!!!

by drWisnik / piątek, 02 października 2020 / Published in OKIEM FIZJOLOGA
omar ram CW7XLdGZ1AU unsplash scaled

(…). ,,To jest ugruntowana wiedza, z której korzystają sportowcy na Zachodzie i Wschodzie. Pamiętam, kiedy około 10. lat temu konsultowałem zespoły białoruskie, a przy okazji obserwowałem także azerskie, które prezentowały wtedy poziom naszej ligi okręgowej z lat 70-tych. Aż tu nagle , w zeszłym roku byłem z Polonią Warszawa na zgrupowaniu w Turcji, w trakcie, którego rozegrano mecz z Interem Baku. Przegrany z Azerami 0:3 i nic dziwnego. Jak oni dbali o swoich zawodników! My za 10 lat nie będziemy tam, gdzie oni są dzisiaj. Naszym problemem jest mentalność i brak wiedzy, a nie brak pieniędzy”[P. Wiśnik- wywiad zpoczątku 2014 roku].Czy dziś coś zmieniło się w tym co wtedy powiedziałem?Wczorajszy mecz Legii pokazał dość dobrze gdzie jesteśmy. Pod względem jakości (umiejętności techniczno- taktyczne, psychomotoryka), zdecydowanie gorzej od przeciwnika.Jakość obcokrajowców w Legii i Qarabağu, to ogromna różnica na korzyść przeciwnika. Może jedynie Valencia to porównywalny poziom.Pod względem fizycznym także zdecydowanie gorzej. Jak więc w takim przypadku można myśleć o dobrym wyniku sportowym.W dość przeciętnym meczu, jeśli chodzi o poziom, zdecydowana przewaga przeciwnika, który robił co chciał.Kłania się więc przede wszystkim dobór zawodników do drużyny i permanentny, właściwie analizowany monitoring, począwszy od tego co dzieje się w komórce zawodnika (mitochondria, energia, składniki energotwórcze). Monitoring to nie tylko wykorzystanie np.drona i to ile zawodnik przebiegł, ale to co dzieje się w jego organizmie i dlaczego należy zastosować takie, a nie inne obciążenia.Można jeszcze monitorować wiele innych wskaźników ale niewiele informacji będzie można właściwie wykorzystać w procesie treningowym, jeśli nie zacznie się odpowiedniej interpretacji i analizy wyników. Widać z tego, że niewiele osób zwraca na to uwagę. Kiedy alarmuję kluby, zawodników, trenerów o zaniedbaniach w przygotowaniu fizycznym, źle prowadzonym monitoringu, spotykam się najczęściej z odpowiedziami typu: „Ale to jest mało ważne. Najważniejsze żeby dobrze grali piłą”. A nie będą „dobrze grali piłą” jeżeli zaniedbane są sprawy leżące u podstaw procesu szkoleniowo- treningowego zawodnika. Ale już po raz kolejny nie będę sobie strzępił języka na ten temat. A zainteresowanych zapraszam na konsultacje. Porozmawiamy o właściwym treningu i regeneracji.

About drWisnik

What you can read next

football 2833550 1920
W meczu z Nigerią kulki mocy nie działały
126210490 3583223241740004 5024310371081481702 o
Po meczach z Ukrainą, Włochami i Holandią.
click and boo t43Q NhSqhU unsplash scaled
Stojąc w miejscu cofasz się

Polecane Artykuły

  • polska u21 gruzja u21

    Gruzja jednak mocniejsza – ale to nie przypadek

  • równowaga kwasowo zasadowa, próg mleczanowy, zakwaszenie mięśni, kwas mlekowy, wydolność w sporcie, fizjologia treningu

    Równowaga kwasowo-zasadowa – klucz do lepszych wyników w treningu

  • drWisnik nawadnianie dehydratacja, odwodnienie, nawodnienie a sport, utrata wody a trening, elektrolity i wydolność

    Dehydratacja – jak utrata wody obniża Twoją wydolność fizyczną?

  • drWisnik kompensacja superkompensacja, regeneracja, rozwój formy, planowanie treningu, adaptacja fizjologiczna, przetrenowanie, periodyzacja

    Superkompensacja – jak organizm buduje formę po treningu?

  • Adaptacje mięśniowe podczas treningu siłowego – zaskakujący efekt!

  • Zdrowie i sprzęt – refleksja nad przygotowaniem piłkarzy

  • drwisnikinterwal

    Trening interwałowy? To trening tlenowy kluczem do wytrzymałości i regeneracji

  • Dobekdrwisnik

    Brązowy medalista z Tokio w biegu na 800 m.

  • polauteuro2024 scaled 1

    Na miarę możliwości

  • polaut1 scaled 1

    ,,Drużyna Michała Probierza mocno odstawała od rywali w środkowej strefie boiska. Austriacy narzucili swoją dominację w drugiej linii i tylko Piotr Zieliński był w stanie im dorównać”.

  • DRwISNIKWEGLOWODANYMOZG

    Węglowodany i mózg.

  • historia dr wisnik

    Trochę historii.

  • 432484348 911326294335883 8198448275743394296 n

    Masło- bomba cholesterolowa ?

  • 429654510 894682332666946 625563471749014705 n

    Jak dzieci we mgle.

  • 428464101 891840722951107 6300198016949595927 n

    Próg aerobowy i anaerobowy.

  • 428374194 887364380065408 6389909417251019582 n

    Inne wybrane składowe wytwarzania energii w komórce

  • 426275312 882067027261810 5649275068904003209 n

    Na karb nadchodzącej wiosny

  • 418959219 861872892614557 4807719035450536592 n 1

    Rozpoczynają się przygotowania drużyn piłkarskich do rozgrywek rundy wiosennej sezonu 20223/24.

  • 355131405 720789860056195 9062946198740635664 n

    Co przeszkodziło Sebastianowi Szymańskiemu?

  • 354455577 718241583644356 6090515741776495664 n

    Czasami możemy wygrać z lepszymi.

  • KONSULTACJA FIZJOLOGICZNA
  • ANALIZA BIOCHEMII KRWI
  • BADANIA WYDOLNOŚCIOWE VO2max
  • POMIAR STĘŻENIA MLECZANU (LA)
  • dr Piotr Wiśnik
  • INDYWIDUALNA JEDNOSTKA TRENINGOWA
  • KONSULTACJE
  • MONITORING PROCESU TRENINGOWEGO
  • TEST FMS
  • TEST REAKCJI RÓŻNOCOWEJ CRR
  • WARSZTATY
  • WYKŁADY
  • PORADA DIETETYCZNA
LogodrWisnik i Biorgen SzareWyciete

733 35 00 35

ul. Regulska 31; 05-816 Reguły

Otwórz w mapach Google

  • GET SOCIAL
BIORGEN // drWiśnik

© 2003. Wszelkie prawa zastrzeżone.

TOP