SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

CREATE AN ACCOUNT FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

CREATE ACCOUNT

ALREADY HAVE AN ACCOUNT?

BIORGEN // drWiśnik

BIORGEN // drWiśnik

tel. 733 35 00 35
Email: drwisnik@gmail.com // kontakt@biorgen.com.pl

BIORGEN & drWiśnik
05-816 Reguły, ul. Regulska 31

Open in Google Maps
  • LOGIN
  • STRONA GŁÓWNA
  • NEWS
  • O NAS
    • Polecają nas
    • Blog drWiśnik
    • Słownik pojęć
  • OFERTA
    • BADANIA ORGANIZMU
      • KONSULTACJA FIZJOLOGICZNA
      • ANALIZA BIOCHEMII KRWI
      • POMIAR STĘŻENIA MLECZANU (LA)
      • BADANIA WYDOLNOŚCIOWE VO2max
    • TRENINGI i TESTY
      • MONITORING PROCESU TRENINGOWEGO
      • TEST REAKCJI RÓŻNOCOWEJ CRR
      • TEST FMS
      • INDYWIDUALNA JEDNOSTKA TRENINGOWA
    • SZKOLENIA i EDUKACJA
      • WYKŁADY
      • WARSZTATY
      • KONSULTACJE
      • PORADA DIETETYCZNA
    • SUPLEMENTY
      • Magnez transdermalny BIORGEN MgCl₂·6H₂O
      • OMEGA 3.6.9 BIORGEN
      • Witamina C BIORGEN
      • Kolagen + witamina C + BCAA – Biorgen
  • SKLEP
  • KONTAKT
drWisnik BLOG
  • Home
  • Blog drWiśnik
  • OKIEM FIZJOLOGA
  • Braki piłkarskie
15 czerwca 2025

Braki piłkarskie

Braki piłkarskie

by drWisnik / poniedziałek, 30 listopada 2020 / Published in OKIEM FIZJOLOGA
128802858 3612987078763620 6351756720111467354 o

19.11.2020 podczas dyskusji z komentatorami piłkarskimi jaka miała miejsce na TVP Sport, prezes PZPN, Zbigniew Boniek stwierdził, że braki piłkarski jakie występują u polskichreprezentantów, poważnie utrudniają im nawiązanie równorzędnej walki z najlepszymi, z czym należy się tylko zgodzić.Dalej stwierdził, że jeśli zawodnik będzie w lepszej formie, to przyjęcie piłki nie będzie się odbywało na dwa razy, poprawienie i dopiero podanie, a wtedy powinno być lepiej. Lepszadyspozycja psycho- fizyczna na pewno wpłynie na lepszą skuteczność działania, jednak nie dojdzie do radykalnej poprawy lub zmiany nawyku, bo jest to niemożliwe. Nawyku niezmienimy u dorosłego zawodnika, a przy źle ukształtowanych nawykach niemożliwy jest postęp. Jest to potwierdzone w ogromnej liczbie badań naukowych.Należy zacząć robić to prawidłowo od podstaw, uwzględniając wszystkie składowe procesu treningowe i wtedy możemy mieć za kilkanaście lat zawodników dobrze wyszkolonychtechnicznie. Przy okazji pamiętać o tym, że nauczanie [ kształtowanie ] prawidłowych nawyków ruchowych bez utrzymania min. optymalnego poziomu pobudzenia systemunerwowego oraz przy braku regeneracji, jest niemożliwe.Ponad 50 lat temu na temat wyszkolenia technicznego zawodnika, wypowiedział się nieżyjący już od wielu lat [ zmarł w 1998 roku] Zlatko Čajkovski -trener wielu klubów Bundesligi w tym Bayernu Monachium [ 1963- 68] – ,,dobrze wyszkolony techniczniezawodnik to, ten, który na pełnej szybkości, w asyście atakującego go przeciwnika, potrafi przyjąć piłkę, ograć go na przestrzeni jednego metra i w tej samej akcji zagrać dokładnie piłkędo partnera lub oddać strzał”.Czy w meczach Ekstraklasy widzimy takie obrazki? Ilu reprezentantów jest w stanie to zrobić?Radykalnie zmieniła się piłka [ jest zdecydowanie szybsza, przy większej presji przeciwnika, coraz krótszym czasie na podjęcie decyzji], a zastosowanie tej uniwersalnej zasady treneraČajkovskiego widzimy obecnie w grze najlepszych reprezentacji krajowych czy zespołów klubowych. Co prawda zmieniają się środki osiągnięcia celu, a celem zespołu na poziomie seniorskim, zawsze było jest i będzie wygranie meczu. Mogą to zapewnić tylko zawodnicy doskonale wyszkoleni technicznie, dysponujący bardzo dużym potencjałem możliwości psycho – fizycznych. Ze stron internetowych wielu polskich młodzieżowych akademii piłkarskich można się dowiedzieć, że posiadają po kilkanaście zespołów, w których trenuje kilkaset osób. Zaobserwowałem taki obrazek. W jednej z akademii na jednym boisku odbywałojednocześnie zajęcia 4 zespoły w wieku 11- 12 lat. W zespołach po około 20 osób. Na każdy zespól jeden trener. Pracujący w takich warunkach i przy takiej liczbie uczestników, trener nawet gdyby dysponował bardzo wysokim poziomem wiedzy i zaangażowania, nie jest w stanie wiele zrobić. ,,Uśrednianie” grupy, powoduje, że najbardziej uzdolnieni, mający predyspozycje do gry na najwyższym poziomie, nigdy tego pułapu nie osiągną. Po takiej obserwacji nasuwa się pytanie. Ile osób jest w tym przypadku szkolonych, a nie tylko trenujących?.Bez pełnego monitoringu całego procesu treningowego [ szkoleniowego], wykorzystania zweryfikowanej w praktyce wiedzy naukowej, niemożliwe jest wyszkolenie zawodnika, którymógłby z powodzeniem grać w najlepszych klubach europejskich. Niemożliwe również będzie podniesienie poziomu gry reprezentacji.

About drWisnik

What you can read next

23231634 1579698392092509 1220472390234313576 n
Robert Lewandowski nie zdaje sobie nawet z tego sprawy!
21766803 1545666025495746 7049967110677702564 n
Uraz Milika
omar ram CW7XLdGZ1AU unsplash scaled
Aby lepiej grać …,,piłą”!!!

Polecane Artykuły

  • polska u21 gruzja u21

    Gruzja jednak mocniejsza – ale to nie przypadek

  • równowaga kwasowo zasadowa, próg mleczanowy, zakwaszenie mięśni, kwas mlekowy, wydolność w sporcie, fizjologia treningu

    Równowaga kwasowo-zasadowa – klucz do lepszych wyników w treningu

  • drWisnik nawadnianie dehydratacja, odwodnienie, nawodnienie a sport, utrata wody a trening, elektrolity i wydolność

    Dehydratacja – jak utrata wody obniża Twoją wydolność fizyczną?

  • drWisnik kompensacja superkompensacja, regeneracja, rozwój formy, planowanie treningu, adaptacja fizjologiczna, przetrenowanie, periodyzacja

    Superkompensacja – jak organizm buduje formę po treningu?

  • Adaptacje mięśniowe podczas treningu siłowego – zaskakujący efekt!

  • Zdrowie i sprzęt – refleksja nad przygotowaniem piłkarzy

  • drwisnikinterwal

    Trening interwałowy? To trening tlenowy kluczem do wytrzymałości i regeneracji

  • Dobekdrwisnik

    Brązowy medalista z Tokio w biegu na 800 m.

  • polauteuro2024 scaled 1

    Na miarę możliwości

  • polaut1 scaled 1

    ,,Drużyna Michała Probierza mocno odstawała od rywali w środkowej strefie boiska. Austriacy narzucili swoją dominację w drugiej linii i tylko Piotr Zieliński był w stanie im dorównać”.

  • DRwISNIKWEGLOWODANYMOZG

    Węglowodany i mózg.

  • historia dr wisnik

    Trochę historii.

  • 432484348 911326294335883 8198448275743394296 n

    Masło- bomba cholesterolowa ?

  • 429654510 894682332666946 625563471749014705 n

    Jak dzieci we mgle.

  • 428464101 891840722951107 6300198016949595927 n

    Próg aerobowy i anaerobowy.

  • 428374194 887364380065408 6389909417251019582 n

    Inne wybrane składowe wytwarzania energii w komórce

  • 426275312 882067027261810 5649275068904003209 n

    Na karb nadchodzącej wiosny

  • 418959219 861872892614557 4807719035450536592 n 1

    Rozpoczynają się przygotowania drużyn piłkarskich do rozgrywek rundy wiosennej sezonu 20223/24.

  • 355131405 720789860056195 9062946198740635664 n

    Co przeszkodziło Sebastianowi Szymańskiemu?

  • 354455577 718241583644356 6090515741776495664 n

    Czasami możemy wygrać z lepszymi.

  • KONSULTACJA FIZJOLOGICZNA
  • ANALIZA BIOCHEMII KRWI
  • BADANIA WYDOLNOŚCIOWE VO2max
  • POMIAR STĘŻENIA MLECZANU (LA)
  • dr Piotr Wiśnik
  • INDYWIDUALNA JEDNOSTKA TRENINGOWA
  • KONSULTACJE
  • MONITORING PROCESU TRENINGOWEGO
  • TEST FMS
  • TEST REAKCJI RÓŻNOCOWEJ CRR
  • WARSZTATY
  • WYKŁADY
  • PORADA DIETETYCZNA
LogodrWisnik i Biorgen SzareWyciete

733 35 00 35

ul. Regulska 31; 05-816 Reguły

Otwórz w mapach Google

  • GET SOCIAL
BIORGEN // drWiśnik

© 2003. Wszelkie prawa zastrzeżone.

TOP