SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

CREATE AN ACCOUNT FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

CREATE ACCOUNT

ALREADY HAVE AN ACCOUNT?

BIORGEN // drWiśnik

BIORGEN // drWiśnik

tel. 733 35 00 35
Email: drwisnik@gmail.com // kontakt@biorgen.com.pl

BIORGEN & drWiśnik
05-816 Reguły, ul. Regulska 31

Open in Google Maps
  • LOGIN
  • STRONA GŁÓWNA
  • O NAS
    • Polecają nas
  • BLOG drWiśnik
    • Słownik pojęć
  • OFERTA
    • BADANIA ORGANIZMU
      • KONSULTACJA FIZJOLOGICZNA
      • ANALIZA BIOCHEMII KRWI
      • POMIAR STĘŻENIA MLECZANU (LA)
      • BADANIA WYDOLNOŚCIOWE VO2max
    • TRENINGI i TESTY
      • MONITORING PROCESU TRENINGOWEGO
      • TEST REAKCJI RÓŻNOCOWEJ CRR
      • TEST FMS
      • INDYWIDUALNA JEDNOSTKA TRENINGOWA
    • SZKOLENIA i EDUKACJA
      • WYKŁADY
      • WARSZTATY
      • KONSULTACJE
      • PORADA ŻYWIENIOWA
    • SUPLEMENTY
      • Magnez transdermalny BIORGEN MgCl₂·6H₂O
      • OMEGA 3.6.9 BIORGEN
      • Witamina C BIORGEN
      • Kolagen + witamina C + BCAA – Biorgen
  • SKLEP
  • KONTAKT
drWisnik BLOG
  • Home
  • Blog drWiśnik
  • WIEDZA i BADANIA
  • Braki piłkarskie
128802858 3612987078763620 6351756720111467354 o
poniedziałek, 30 listopada 2020 / Published in WIEDZA i BADANIA

Braki piłkarskie

19.11.2020 podczas dyskusji z komentatorami piłkarskimi jaka miała miejsce na TVP Sport, prezes PZPN, Zbigniew Boniek stwierdził, że braki piłkarski jakie występują u polskichreprezentantów, poważnie utrudniają im nawiązanie równorzędnej walki z najlepszymi, z czym należy się tylko zgodzić.Dalej stwierdził, że jeśli zawodnik będzie w lepszej formie, to przyjęcie piłki nie będzie się odbywało na dwa razy, poprawienie i dopiero podanie, a wtedy powinno być lepiej. Lepszadyspozycja psycho- fizyczna na pewno wpłynie na lepszą skuteczność działania, jednak nie dojdzie do radykalnej poprawy lub zmiany nawyku, bo jest to niemożliwe. Nawyku niezmienimy u dorosłego zawodnika, a przy źle ukształtowanych nawykach niemożliwy jest postęp. Jest to potwierdzone w ogromnej liczbie badań naukowych.Należy zacząć robić to prawidłowo od podstaw, uwzględniając wszystkie składowe procesu treningowe i wtedy możemy mieć za kilkanaście lat zawodników dobrze wyszkolonychtechnicznie. Przy okazji pamiętać o tym, że nauczanie [ kształtowanie ] prawidłowych nawyków ruchowych bez utrzymania min. optymalnego poziomu pobudzenia systemunerwowego oraz przy braku regeneracji, jest niemożliwe.Ponad 50 lat temu na temat wyszkolenia technicznego zawodnika, wypowiedział się nieżyjący już od wielu lat [ zmarł w 1998 roku] Zlatko Čajkovski -trener wielu klubów Bundesligi w tym Bayernu Monachium [ 1963- 68] – ,,dobrze wyszkolony techniczniezawodnik to, ten, który na pełnej szybkości, w asyście atakującego go przeciwnika, potrafi przyjąć piłkę, ograć go na przestrzeni jednego metra i w tej samej akcji zagrać dokładnie piłkędo partnera lub oddać strzał”.Czy w meczach Ekstraklasy widzimy takie obrazki? Ilu reprezentantów jest w stanie to zrobić?Radykalnie zmieniła się piłka [ jest zdecydowanie szybsza, przy większej presji przeciwnika, coraz krótszym czasie na podjęcie decyzji], a zastosowanie tej uniwersalnej zasady treneraČajkovskiego widzimy obecnie w grze najlepszych reprezentacji krajowych czy zespołów klubowych. Co prawda zmieniają się środki osiągnięcia celu, a celem zespołu na poziomie seniorskim, zawsze było jest i będzie wygranie meczu. Mogą to zapewnić tylko zawodnicy doskonale wyszkoleni technicznie, dysponujący bardzo dużym potencjałem możliwości psycho – fizycznych. Ze stron internetowych wielu polskich młodzieżowych akademii piłkarskich można się dowiedzieć, że posiadają po kilkanaście zespołów, w których trenuje kilkaset osób. Zaobserwowałem taki obrazek. W jednej z akademii na jednym boisku odbywałojednocześnie zajęcia 4 zespoły w wieku 11- 12 lat. W zespołach po około 20 osób. Na każdy zespól jeden trener. Pracujący w takich warunkach i przy takiej liczbie uczestników, trener nawet gdyby dysponował bardzo wysokim poziomem wiedzy i zaangażowania, nie jest w stanie wiele zrobić. ,,Uśrednianie” grupy, powoduje, że najbardziej uzdolnieni, mający predyspozycje do gry na najwyższym poziomie, nigdy tego pułapu nie osiągną. Po takiej obserwacji nasuwa się pytanie. Ile osób jest w tym przypadku szkolonych, a nie tylko trenujących?.Bez pełnego monitoringu całego procesu treningowego [ szkoleniowego], wykorzystania zweryfikowanej w praktyce wiedzy naukowej, niemożliwe jest wyszkolenie zawodnika, którymógłby z powodzeniem grać w najlepszych klubach europejskich. Niemożliwe również będzie podniesienie poziomu gry reprezentacji.

Autor

  • dr Piotr Wiśnik
    dr Piotr Wiśnik

Najnowsze Artykuły

  • regeneracja a odnowa biologiczna

    Regeneracja a odnowa biologiczna.

  • superkompensacja trening bez bodzca dlaczego powtarzanie nie wystarczy

    Trening bez bodźca. Dlaczego powtarzanie nie wystarczy

  • social media drwisnik gps vs hr

    GPS pokazuje drogę. HR pokazuje prawdę.

  • social media drwisnik 9 skladnikow przemiany glukozy

    Glukoza to za mało! Poznaj 9 składników, które decydują, czy Twój trening ma moc, czy tylko podbija cukier

  • drwisnik selekcjoner trener szkoleniowiec cze 2025

    Wybór selekcjonera? To tylko show dla mediów.

  • drWisnik Nauka na podium

    Nauka na podium: Jak wiedza decyduje o medalach

  • polska u21 gruzja u21

    Gruzja jednak mocniejsza – ale to nie przypadek

  • równowaga kwasowo zasadowa, próg mleczanowy, zakwaszenie mięśni, kwas mlekowy, wydolność w sporcie, fizjologia treningu

    Równowaga kwasowo-zasadowa – klucz do lepszych wyników w treningu

  • drWisnik nawadnianie dehydratacja, odwodnienie, nawodnienie a sport, utrata wody a trening, elektrolity i wydolność

    Dehydratacja – jak utrata wody obniża Twoją wydolność fizyczną?

  • drWisnik kompensacja superkompensacja, regeneracja, rozwój formy, planowanie treningu, adaptacja fizjologiczna, przetrenowanie, periodyzacja

    Superkompensacja – jak organizm buduje formę po treningu?

  • Adaptacje mięśniowe podczas treningu siłowego – zaskakujący efekt!

  • Zdrowie i sprzęt – refleksja nad przygotowaniem piłkarzy

  • drwisnikinterwal

    Trening interwałowy? To trening tlenowy kluczem do wytrzymałości i regeneracji

  • Dobekdrwisnik

    Brązowy medalista z Tokio w biegu na 800 m.

  • polauteuro2024 scaled 1

    Na miarę możliwości

  • polaut1 scaled 1

    ,,Drużyna Michała Probierza mocno odstawała od rywali w środkowej strefie boiska. Austriacy narzucili swoją dominację w drugiej linii i tylko Piotr Zieliński był w stanie im dorównać”.

  • DRwISNIKWEGLOWODANYMOZG

    Węglowodany i mózg.

  • historia dr wisnik

    Trochę historii.

  • 432484348 911326294335883 8198448275743394296 n

    Masło- bomba cholesterolowa ?

  • 429654510 894682332666946 625563471749014705 n

    Jak dzieci we mgle.

  • KONSULTACJA FIZJOLOGICZNA
  • ANALIZA BIOCHEMII KRWI
  • BADANIA WYDOLNOŚCIOWE VO2max
  • POMIAR STĘŻENIA MLECZANU (LA)
  • dr Piotr Wiśnik
  • INDYWIDUALNA JEDNOSTKA TRENINGOWA
  • KONSULTACJE
  • MONITORING PROCESU TRENINGOWEGO
  • TEST FMS
  • TEST REAKCJI RÓŻNOCOWEJ CRR
  • WARSZTATY
  • WYKŁADY
  • PORADA DIETETYCZNA
LogodrWisnik i Biorgen SzareWyciete

733 35 00 35

ul. Regulska 31; 05-816 Reguły

Otwórz w mapach Google

  • GET SOCIAL
BIORGEN // drWiśnik

© 2003. Wszelkie prawa zastrzeżone.

TOP