SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

CREATE AN ACCOUNT FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

CREATE ACCOUNT

ALREADY HAVE AN ACCOUNT?

BIORGEN // drWiśnik

BIORGEN // drWiśnik

tel. 733 35 00 35
Email: drwisnik@gmail.com // kontakt@biorgen.com.pl

BIORGEN & drWiśnik
05-816 Reguły, ul. Regulska 31

Open in Google Maps
  • LOGIN
  • STRONA GŁÓWNA
  • O NAS
    • Polecają nas
  • BLOG drWiśnik
    • Słownik pojęć
  • OFERTA
    • BADANIA ORGANIZMU
      • KONSULTACJA FIZJOLOGICZNA
      • ANALIZA BIOCHEMII KRWI
      • POMIAR STĘŻENIA MLECZANU (LA)
      • BADANIA WYDOLNOŚCIOWE VO2max
    • TRENINGI i TESTY
      • MONITORING PROCESU TRENINGOWEGO
      • TEST REAKCJI RÓŻNOCOWEJ CRR
      • TEST FMS
      • INDYWIDUALNA JEDNOSTKA TRENINGOWA
    • SZKOLENIA i EDUKACJA
      • WYKŁADY
      • WARSZTATY
      • KONSULTACJE
      • PORADA ŻYWIENIOWA
    • SUPLEMENTY
      • Magnez transdermalny BIORGEN MgCl₂·6H₂O
      • OMEGA 3.6.9 BIORGEN
      • Witamina C BIORGEN
      • Kolagen + witamina C + BCAA – Biorgen
  • SKLEP
  • KONTAKT
drWisnik BLOG
  • Home
  • Blog drWiśnik
  • WIEDZA i BADANIA
  • Zadowolenie przez łzy.
318333998 564419472359902 5388734247643610065 n
poniedziałek, 05 grudnia 2022 / Published in WIEDZA i BADANIA

Zadowolenie przez łzy.

„Pokazaliśmy że potrafimy grać w piłkę ze znacznie silniejszym przeciwnikiem. Nie ma wstydu. Nie wiem, która nasza reprezentacja jest prawdziwa – ta z grupy, czy ta z meczu z Francją” – napisał Michał Kołodziejczyk z Canal+ Sport.Gdybyśmy potrafili tak jak Francuzi, to być może byśmy wygrali.”Wynik wynikiem, ale TAKĄ reprezentację Polski chcę oglądać. Odważną, sprytną i czekającą na swój moment. Tędy droga. Teraz głowa do góry i jedziemy dalej” – napisał Marcin Gazda z Eleven Sports.Trochę więcej sprytu, widziałem jednak u Francuzów.”Wypadałoby pochwalić reprezentantów Polski za kilka rzeczy w tym meczu, ale przecież liczy się jedna statystyka, nic więcej. Gdybym był złośliwy, to tak bym napisał, ale nie jestem złośliwy, więc nie napiszę” – napisał przekornie Tomasz Ćwiąkała z Canal+ Sport.Na poziomie reprezentacji, liczy się niestety statystyka, z czym się całkowicie zgadzam.Po dość dobrej grze w meczu z Francją, która jednak nie pomogła w pokonaniu przeciwnika, nasuwa się kilka uwag.Jak biegłe i ze zrozumieniem czytanie wymaga, po pierwsze znajomości alfabetu [liter], tak wszystkie działania techniczno – taktyczne w trakcie gry, wymagają umiejętności sprawnego posługiwania się sprzętem [piłką] w bezpośrednim kontakcie z przeciwnikiem.Nie osiągnie się tego nigdy, kiedy nie będzie się nauczać i doskonalić nawyków ruchowych przy optymalnym pobudzeniu układu nerwowego. Kiedy do tych wymogów się nie zastosujemy, uczymy innej dyscypliny sportowej, a nie piłki nożnej, nawet tej jaką widzieliśmy w wykonaniu np.: Szwajcarii, Ekwadoru, Kostaryki, USA, Kanady, Senegalu, Australii, Maroka.Z mojej wiedzy wynika, że tego aspektu generalnie [z bardzo, bardzo małymi wyjątkami] nie uwzględniamy w szkoleniu, nie tylko w piłce nożnej ale również w innych grach zespołowych oraz w wielu dyscyplinach indywidualnych.Wystarczy odtworzyć zdobyte przez Francję bramki- Giroud- doskonałe wyobrażenie przestrzenne, szybkość reakcji, podzielność i przerzutność uwagi. Kiwior [bardzo pozytywnie oceniany], który był przy nim – słaba podzielność uwagi, reakcja spóźniona. Niestety, konsekwencje działań tych dwóch zawodników, zobaczyliśmy na tablicy wyniku. Ile krótkich podań w wykonaniu polskich zawodników w drugiej połowie, które wydawało się, że muszą dotrzeć do partnera, ,, przeczytali” Francuzi i jednym podaniem pozostawili poza linią piłki kilku zawodników polskich, którzy w tym momencie mogli tylko bardzo szybko wracać na swoją połowę.Kilka razy tak zrobili ale nie zawsze zdążyli, bo wymaga to dużego nakładu energii, traconej niepotrzebnie.Kilku polskich graczy było blisko Mbappe, przy obu jego bramkach, proponowałbym, szczególnie trenerom, obejrzeć jeszcze raz i poddać analizie reakcje naszych zawodników.,,Idealna decyzja to idealny mózg. Ciało zrobi to jak zadecyduje mózg”- Arsen Wenger.Kłania się więc znajomość takiego pojęcia jak próg psychomotorycznego zmęczenia. Z badań wielu autorów (R.H. Coxa, E. Duffiego, G.H.Sagea. J. Chmury, P. Wiśnika) wynika, że człowiek sprawniej i skuteczniej działa, szybciej się uczy przy optymalnym pobudzeniu układu nerwowego.Próg psychomotorycznego zmęczenia jest bardzo ściśle związany z możliwościami tlenowymi organizmu, tzn. im wyżej [przy wyższym poziomie częstości skurczów serca],wystąpi próg przemian anaerobowych [beztlenowych], tym przy wyższej intensywności system nerwowy zachowuje komfort psychomotoryczny [sprawniej działa]. A uzyskanie korzystnego wyniku sportowego wymaga maksymalnej koncentracji, podzielności i przerzutności uwagi, przewidywania działań partnera i przeciwnika.Działanie nawet minimalnie szybsze może pozwolić na odniesienie zwycięstwa. Dlatego w procesie szkoleniowo-treningowym już od najmłodszych lat, należy przystosowywać zawodnika do warunków na jakie napotyka w grze.

Autor

  • dr Piotr Wiśnik
    dr Piotr Wiśnik

Najnowsze Artykuły

  • regeneracja a odnowa biologiczna

    Regeneracja a odnowa biologiczna.

  • superkompensacja trening bez bodzca dlaczego powtarzanie nie wystarczy

    Trening bez bodźca. Dlaczego powtarzanie nie wystarczy

  • social media drwisnik gps vs hr

    GPS pokazuje drogę. HR pokazuje prawdę.

  • social media drwisnik 9 skladnikow przemiany glukozy

    Glukoza to za mało! Poznaj 9 składników, które decydują, czy Twój trening ma moc, czy tylko podbija cukier

  • drwisnik selekcjoner trener szkoleniowiec cze 2025

    Wybór selekcjonera? To tylko show dla mediów.

  • drWisnik Nauka na podium

    Nauka na podium: Jak wiedza decyduje o medalach

  • polska u21 gruzja u21

    Gruzja jednak mocniejsza – ale to nie przypadek

  • równowaga kwasowo zasadowa, próg mleczanowy, zakwaszenie mięśni, kwas mlekowy, wydolność w sporcie, fizjologia treningu

    Równowaga kwasowo-zasadowa – klucz do lepszych wyników w treningu

  • drWisnik nawadnianie dehydratacja, odwodnienie, nawodnienie a sport, utrata wody a trening, elektrolity i wydolność

    Dehydratacja – jak utrata wody obniża Twoją wydolność fizyczną?

  • drWisnik kompensacja superkompensacja, regeneracja, rozwój formy, planowanie treningu, adaptacja fizjologiczna, przetrenowanie, periodyzacja

    Superkompensacja – jak organizm buduje formę po treningu?

  • Adaptacje mięśniowe podczas treningu siłowego – zaskakujący efekt!

  • Zdrowie i sprzęt – refleksja nad przygotowaniem piłkarzy

  • drwisnikinterwal

    Trening interwałowy? To trening tlenowy kluczem do wytrzymałości i regeneracji

  • Dobekdrwisnik

    Brązowy medalista z Tokio w biegu na 800 m.

  • polauteuro2024 scaled 1

    Na miarę możliwości

  • polaut1 scaled 1

    ,,Drużyna Michała Probierza mocno odstawała od rywali w środkowej strefie boiska. Austriacy narzucili swoją dominację w drugiej linii i tylko Piotr Zieliński był w stanie im dorównać”.

  • DRwISNIKWEGLOWODANYMOZG

    Węglowodany i mózg.

  • historia dr wisnik

    Trochę historii.

  • 432484348 911326294335883 8198448275743394296 n

    Masło- bomba cholesterolowa ?

  • 429654510 894682332666946 625563471749014705 n

    Jak dzieci we mgle.

  • KONSULTACJA FIZJOLOGICZNA
  • ANALIZA BIOCHEMII KRWI
  • BADANIA WYDOLNOŚCIOWE VO2max
  • POMIAR STĘŻENIA MLECZANU (LA)
  • dr Piotr Wiśnik
  • INDYWIDUALNA JEDNOSTKA TRENINGOWA
  • KONSULTACJE
  • MONITORING PROCESU TRENINGOWEGO
  • TEST FMS
  • TEST REAKCJI RÓŻNOCOWEJ CRR
  • WARSZTATY
  • WYKŁADY
  • PORADA DIETETYCZNA
LogodrWisnik i Biorgen SzareWyciete

733 35 00 35

ul. Regulska 31; 05-816 Reguły

Otwórz w mapach Google

  • GET SOCIAL
BIORGEN // drWiśnik

© 2003. Wszelkie prawa zastrzeżone.

TOP