Gęstość kaloryczna – prosty sposób na zdrowie, szczupłą sylwetkę i dłuższe życie Brzmi jak frazes, ale nie ma w tym cienia przesady: to, co i ile jemy, wpływa nie tylko na naszą sylwetkę, ale przede wszystkim na długość i jakość życia. Badania naukowe są jednoznaczne – ograniczenie kaloryczności posiłków o 30–40% może wydłużyć życie nawet