Zapomniana rola kwasu askorbinowego w walce z Helicobacter pylori i ochronie śluzówki. Witamina C i żołądek – zapomniany sojusznik w walce z Helicobacter pylori W dobie masowego przepisywania antybiotyków i inhibitorów pompy protonowej, coraz częściej zapominamy o naturalnych mechanizmach obronnych organizmu – jednym z nich jest rola witaminy C w utrzymaniu zdrowia błony śluzowej żołądka.
Trening to impuls. Odbudowa to reakcja – pod warunkiem, że ją uruchomisz. Po treningu liczy się każda minuta. Dosłownie. Wysiłek niszczy mięśnie – nie symbolicznie, nie metaforycznie, ale fizycznie. Włókna mięśniowe zostają uszkodzone, a struktury białkowe ulegają degradacji. To nie tragedia. To właśnie ten rozpad jest początkiem odbudowy – a ta odbudowa to szansa na