Czy wiesz, że spadek Twojej dyspozycji może nie mieć nic wspólnego ze złym treningiem? Statystyki dr. Wiśnika pokazują, że polscy zawodnicy masowo cierpią na braki minerałów i witamin niezbędnych do produkcji energii. Przeczytaj, jak niedobory biochemiczne blokują adaptację Twojego organizmu i co zrobić, by przestać „jechać na rezerwie”.